Tag Archives: Zodiak

Menolak Tua, 5 Zodiak Ini Dikenal Berjiwa Muda

Coolermasterusa, Jakarta – Menurut astrologi, beberapa orang tampak selalu berjiwa muda. Terlepas dari usia biologis mereka, orang-orang ini memancarkan energi dan semangat hidup yang tak lekang oleh waktu.

Beberapa lambang zodiak melambangkan masa muda, berapa pun usianya. Penasaran dengan tanda zodiakmu? Inilah yang terjadi, menurut laporan The Times of India, Rabu (31 Januari 2024). 1. Aries

Orang-orang bertanda ini tidak kenal takut, bersemangat, dan memiliki rasa petualangan bawaan, yang membuat mereka berjiwa muda.

Antusiasme Aries terhadap hidup tidak terbatas, dan mereka menghabiskan setiap hari dengan rasa ingin tahu dan optimisme seperti anak kecil. 2. Kembar

Gemini memiliki rasa ingin tahu dan mudah beradaptasi. Rasa ingin tahunya di masa muda membuatnya terus berhubungan dengan dunia di sekitarnya.

Gemini bernaung di bawah Merkurius, planet komunikasi dan kecerdasan. Hal ini menjadikannya pembelajar yang tiada henti, selalu bersemangat untuk belajar dan mengeksplorasi ide-ide baru. 3. Leo

Pemilik zodiak ini adalah sosok pemberani, menawan, dan memiliki aura awet muda yang memikat setiap orang yang bertemu dengannya.

Leo memiliki energi menular yang menerangi setiap ruangan yang mereka masuki. Kehangatan dan pesona alaminya selalu membuat orang lain tertarik padanya.

Sagitarius adalah orang yang suka berpetualang, berjiwa bebas, sangat optimis, dan menyukai eksplorasi, yang mewujudkan esensi masa muda.

Nafsunya untuk bepergian mendorongnya ke seluruh penjuru dunia untuk mencari pengalaman baru dan budaya yang kaya. 5.Akuarius

Inovatif dan tidak konvensional, Aquarian memiliki idealisme muda yang mendorongnya untuk menantang norma dan menciptakan dunia yang lebih baik.

Aquarius diperintah oleh Uranus, planet inovasi dan kemajuan. Hal ini menjadikannya seorang visioner yang berpikiran maju.

Semangat mereka terhadap keadilan sosial menginspirasinya untuk memperjuangkan tujuan yang sejalan dengan nilai-nilainya.

Salah satu kekhawatiran terbesar seiring bertambahnya usia adalah risiko penurunan kognitif. Meskipun demensia mempengaruhi jutaan orang, ini bukanlah bagian normal dari proses penuaan, menurut National Institute on Aging.

Jadi, meskipun situasi ini mungkin di luar kendali Anda, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga pikiran Anda tetap tajam. Lebih baik lagi, tidak harus terlalu intens. Faktanya, sebuah studi baru menemukan bahwa olahraga empat menit saja dapat membantu menjaga otak Anda tetap muda.

Penelitian yang baru-baru ini diterbitkan dalam Journal of Alzheimer’s Disease, mengamati efek aktivitas fisik sedang dan berat pada otak 10.125 peserta sehat berusia 18 hingga 97 tahun (usia rata-rata 53 tahun). Studi tersebut dilakukan oleh para peneliti di Pacific Brain Health Center (PBHC) di St. John’s Health Center di Providence, California.

Menariknya, 7.606 peserta yang rutin melakukan aktivitas fisik seperti berlari, berjalan kaki, atau berolahraga memiliki volume otak yang lebih besar, menurut siaran pers pada 11 Desember. Hal ini berlaku untuk peserta dari segala usia dan bagi mereka yang berolahraga kurang dari 4 menit sehari (atau 25 menit seminggu), menurut The Washington Post.

Cyrus A. Raji, MD, adalah peneliti utama dan profesor radiologi dan neurologi di Universitas Washington di St. Louis. Louis mengatakan kepada WaPo bahwa para peneliti penasaran dengan efek dari “ambang batas olahraga yang sangat rendah”, karena target yang lebih besar yaitu 10.000 langkah atau 150 menit per minggu mungkin sulit dicapai.

Mereka berpendapat bahwa 25 menit seminggu “tampaknya dapat dicapai” bagi kebanyakan orang. Para peneliti dapat menggunakan pemindaian MRI seluruh tubuh untuk menentukan volume otak dan kemudian menggunakan kecerdasan buatan (AI) untuk membantu membandingkannya dengan kebiasaan berolahraga.

Baik pria maupun wanita yang berolahraga setidaknya selama 25 menit lebih aktif, dan meskipun perbedaannya tidak terlalu besar, kata Raggi kepada The Washington Post, perbedaannya masih signifikan.

Lagi…